Lost in Jungle

Repetimos Letonia en verano. Uno de los mejores intercambios al que hemos asistido.

Del 25 de junio al 3 de julio de 2025, un grupo de jóvenes de la Asociación MIRAS viajó a Bernāti, en la costa suroeste de Letonia, para participar en el intercambio juvenil Erasmus+ Lost in Jungle. Un total de 24 jóvenes y líderes de Letonia, España y Rumanía convivieron durante nueve días en plena naturaleza, muy cerca del mar Báltico y rodeados de bosques, en una experiencia pensada para reconectar con uno mismo y con los demás.

El proyecto, organizado por la entidad letona Keep The Change, se centró en promover el bienestar emocional, la inteligencia emocional y el autocuidado a través de métodos como el mindfulness, el yoga, la meditación y la educación no formal. En una sociedad donde el estrés, la ansiedad y el ritmo acelerado afectan especialmente a la juventud, Lost in Jungle ofreció un espacio seguro para parar, respirar y desarrollar herramientas prácticas para gestionar emociones y mejorar la salud mental.

A lo largo del intercambio, los participantes realizaron actividades muy variadas: talleres sobre autoconocimiento, sesiones de yoga al aire libre, dinámicas de comunicación intercultural, caminatas por el bosque, ejercicios de respiración y momentos de reflexión personal guiada. También hubo espacio para debatir sobre cómo influyen las redes sociales y el estilo de vida actual en nuestro bienestar, y para crear rutinas saludables que puedan llevarse a casa al finalizar la experiencia.

Las noches culturales se convirtieron en uno de los momentos más especiales del proyecto. Cada país presentó su gastronomía, música y tradiciones, creando un ambiente acogedor y divertido donde se compartieron risas, aprendizajes y curiosidades que fortalecieron aún más los lazos del grupo.

El entorno natural de Bernāti, con su bosque junto a la playa de arena blanca, fue el escenario perfecto para desconectar del ruido y conectar con la naturaleza. El clima suave del verano letón, aunque impredecible, hizo que cada día fuera distinto y memorable.

Desde la Asociación MIRAS estamos muy orgullosos de nuestros participantes, que mostraron una actitud abierta, activa y comprometida en todas las actividades. Agradecemos profundamente a Keep The Change por su excelente organización y a Erasmus+ por hacer posible este tipo de proyectos que fomentan el desarrollo personal, la salud mental y la cooperación entre jóvenes europeos.

Nuestros jóvenes regresaron con nuevas herramientas, amistades internacionales y una vivencia que, sin duda, les acompañará durante mucho tiempo. ¡Estamos deseando volver a Letonia y seguir colaborando con Keep The Change!